Plez（プレズ）は、成功率95.7%のオンラインダイエット指導サービスです。
3ヶ月で体重-6.4kg・ウエスト-12cmなど、1000名以上が成功した、スマホで受けるNo.１ダイエット指導。
運営会社：株式会社Plez 会社設立：東京都渋谷区神南１丁目２０－７ 川原ビル6F
結果からいうと、6ヶ月のプランで12kgも落とせました！ 今までのダイエットだと、2kgぐらい落ちた後、停滞が続いて、モチベーションも無くなってしまっていました。。 今までは、ひたすら食事の制限をして、たぶん代謝が下がってしまってたんだとおまいます。 今回のダイエットでは、体に必要なものを取ったり、代謝アップのやり方も教えてもらったので、順調に落とせたんだと思います。 甘いものも、ご褒美に楽しめたんで、モチベも、保てました。 ついお菓子をたくさん食べた時も、怒られるワケではなく、その後にリカバリーする方法を教えてくれたので、やりやすかったです。 トレーニングも、ビデオ電話で詳しく教えてもらえたので、かなり効いてる感じがありました。 仕事や家事で忙しいので、ジムに通わずに、空き時間でできたのも良かったです。 ダイエットのノウハウもたくさん教えてくれたので、ダイエット迷子から抜け出すには、かなり良かったと思います。
トレーナーのおかげで、楽しく13キロ痩せられました。 年齢とともに、だんだん体重が増えてきて、気づけば10キロぐらい増えてしまって、夫や子供にも太ったと言われる始末。。 なんとか痩せようと、食事制限や運動をしても全然痩せずに、パーソナルジムに通っても、ほとんど変化がありませんでした。。 その時に、プレズを見つけました。 オンラインの指導ということで、はじめは半信半疑でしたが、オンライン指導でもナンバーワンの実績ということで、藁にもすがる思いで始めてみました。 NG食品もなしとのことで、それほどダイエットをしているかんかくもなくて、本当に痩せられるか不安でしたが、しばらく立つと服のウエストがスッキリしている！ 体重を測ると、今までの制限より落ちてる！ 不思議でしたが、体に必要な食事を取りながらダイエットしてるので、順調に落とせるんだそう。 プロってすごいと思いました。 普段から、コンビニでおすすめの商品や、外食のときにおすすめの料理など、いろいろ教えてくれて、かなり役に立って、モチベーションにもなりました。 ご褒美に大好きなスイーツも楽しめたので、モチベーションにもなりました。 トレーニングも、ビデオ電話でパーソナルトレーニングをしてもらって、かなり聞いてる感じがありました。 トレーニングも、毎日じゃなくで、週２回でオッケーだったので、無理なく続けられました。 トレーニングのおかげか、見た目もきれいに引き締まっていって、家族や友達にも、痩せたね！と言ってもらえたのが、本当に嬉しいです！！ ダイエットはいろんな情報があって、何が正しいのか分からず、ダイエット難民になっていました。 でも、今回トレーナーさんにマンツーマンでいろいろ教えてもらって、私にあったダイエット方法を身につけられました。 何より、辛いことを我慢して続けるのではなくて、楽しく無理なく痩せられたのが、本当に良かったと思います！ 今までのダイエットは、ひたすら我慢して、それでもなかなか痩せず、リバウンドでかえって太ってしまっていましたが、正しくダイエットすると、無理なく落として、リバウンドも防げました。 しかも、プレズは、パーソナルジムの何分の１かの料金でできたので、コスパもかなり良かったと思います！
6キロ以上落とせて、ウエストや足も引き締められました。 食事も、詳しくやり方を教えてくれて、「コンビニの時はこれがオススメですよ。」「外食だと、このメニューがおすすめです」など、私の生活スタイルに合わせた方法を教えてくれました。 トレーニングもトレーナーさんが無理なくできる方法を教えてくれて、効いてる感じもすごくありました。 がんばったご褒美に、スイーツやお酒を楽しむ方法も教えてくれて、あまりダイエットをしてる感じもなかったのに、体重はスルスル落ちていきました。 家族や友達にも、痩せたと言ってもらえたのが、嬉しかったです。 服も2サイズダウンして、ファッションも楽しめるようになりました。 パーソナルジムよりかなりリーズナブルでしたが、効果はバツグンだったと思います。 入会する前に、無料カウンセリングも受けられたので、安心して取り組めました。
4ヶ月コースを受けて、10kg落とせて、お腹や太もももスッキリしました！ 私は、ビデオ電話のパーソナルトレーニング付のプランを受けました。 トレーナーさんが、食事やトレーニングも詳しく教えてくれて、楽しくダイエットできました！
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